Actividad 1: Promovemos juegos predeportivos para favorecer la salud e integración familiar
Tarea 2: Jugamos para integrarnos como familia
¡Llego el momento de ejercitarte! Primero vas a revisar las propuestas de los juegos predeportivos que te presentamos, luego orientarás a tu familia en su práctica.
2.1. Prepara las actividades predeportivas para compartir con tu familia
En este punto te presentamos las orientaciones para el desarrollo de dos juegos. La tarea consiste en:
- a. Identificar si los integrantes de tu familia cuentan con las condiciones físicas para participar del juego. Si no es el caso, debes reajustar las reglas para favorecer su participación.
- b. Reconocer las habilidades motrices básicas que fortalece el juego.
- c. Proponer variantes para incrementar el grado de dificultad del juego, sin que pierda su propósito.
- d. Examinar a qué deporte favorece la práctica del juego.
Juego n.° 2: relevos con raqueta
- Objetivo
- El juego consiste en trasladar realizando relevos mediante una pelota pequeña y desplazándose alrededor de un obstáculo. Este juego favorece la orientación temporal-espacial, el equilibrio dinámico y la coordinación óculo manual. Asimismo, permite fortalecer el trabajo en equipo, la colaboración, la estrategia y los acuerdos.
- Habilidades motrices básicas
- ¿Qué habilidades motrices pones en práctica con este juego?
- Materiales
- Raquetas que pueden construirse de forma artesanal con cartón, madera o papel.
- Una pelota pequeña.
- Un objeto que haga las veces de obstáculo.
- Reglas
- Cada jugador debe variar la forma de transportar la pelota con la raqueta respecto al jugador anterior. Estas pueden ser: transportar la pelota utilizando la parte ancha (cabeza) de la raqueta, botando sobre el suelo y botando sobre la cabeza de la raqueta.
- Si el participante pierde el control de la pelota deberá iniciar nuevamente el recorrido.
- Descripción
- Forma dos grupos.
- El primer equipo forma una fila frente a un obstáculo colocado a tres metros del primer jugador.
- Cuando se dé la señal, el primer jugador bordea el obstáculo y entrega la pelota, sin lanzar al siguiente compañero de su equipo y así sucesivamente hasta que el último complete el recorrido.
- El líder del juego toma el tiempo que demoran todos los integrantes de cada equipo en realizar la tarea.
- Gana el equipo que realice el recorrido en menos tiempo.
- Variantes
- Transportar la pelota con la mano, primero con la mano dominante y después con la otra.
- ¿Qué otras variantes propones para este juego sin que pierda su propósito?
- Deporte
- ¿A qué deporte(s) favorece(n) este juego?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
