Actividad 2: Reconocemos y practicamos actividades predeportivas de baloncesto
2.1. Prepárate para la conducción de los juegos predeportivos de baloncesto
Las actividades predeportivas de baloncesto favorecen el desarrollo de habilidades motrices básicas como la locomoción (caminar, correr, saltar), la manipulación (lanzar, atrapar, golpear) y el equilibrio (pararse, balancearse, empinarse). Ahora, te invitamos a revisar las orientaciones para practicar tres juegos que favorecen el desarrollo de estas habilidades motrices básicas. Reflexiona con las siguientes preguntas:
- ¿Mis familiares cuentan con las posibilidades físicas para la práctica de este juego?, ¿qué adecuaciones se requiere para favorecer su participación?
- ¿Qué habilidades motrices básicas fortalece este juego?
- ¿Qué variantes pueden incrementar el grado de dificultad de este juego?
Juego n.° 2: los 10 pases
- Objetivo
- El juego consiste en realizar algunos pases de un balón entre los integrantes del equipo hasta llegar al portero, quien será el último en recibir el balón. Si esto se logra, se anota un punto.
- Habilidades motrices básicas
- Señala las habilidades motrices básicas que se desarrollan a través de este juego.
- Participantes
- Mínimo 4 participantes.
- Materiales
- Un balón o una pelota artesanal elaborada con papel, trapo y cinta adhesiva o pabilo.
- Descripción
- Forma dos equipos. El número mínimo de jugadores por equipo es dos.
- En una esquina del área de juego se ubicará un integrante de cada equipo, esta será la portería. El jugador no puede salir de ella.
- El juego consiste en que los demás integrantes del equipo consigan pasarse 10 veces consecutivas el balón, sin que los jugadores del otro equipo los intercepten. Pueden disminuir el número de pases si resulta muy complejo para los participantes.
- Después del décimo pase el jugador que tenga el balón debe pasársela al compañero que se encuentra en la portería.
- Cuando el “portero” coge el balón, el equipo obtiene un punto
- Variantes
- No se puede retener el balón más de tres segundos.
- Se incrementa la dificultad si el balón se pasa hacia atrás-
- Puedes proponer otras variantes.
Es importante que practiques estos juegos predeportivos como parte de tu preparación. Solicita el apoyo de uno o más familiares para ensayar estos juegos. Además, verifica que tus familiares cuenten con las posibilidades físicas; en caso contrario, adecúa las reglas para favorecer su participación.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
