
Comprendemos la importancia de nuestros hábitos alimenticios para protegernos de la anemia
Asimismo, reflexionemos a partir de lo que expresaba Francisco VI, duque de La Rochefoucauld (Francia): “Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte”.
Si tienes alguna duda sobre el significado de los términos utilizados en las fuentes, puedes buscar en el aplicativo «Diccionario español».
Tomemos en cuenta que al formular las preguntas y obtener las respuestas, debemos ir reflexionando sobre cómo nos servirá lo que vamos aprendiendo para lograr nuestro reto.
Ahora, teniendo en claro lo que implica los hábitos alimenticios, te proponemos una guía de preguntas que te ayudarán a realizar el diálogo con los miembros de tu familia y comunidad; puedes plantear otras preguntas.
- ¿Qué alimentos producen y consumen en tu familia y/o localidad?, ¿por qué?
- ¿Qué alimentos prefieres comer?, ¿por qué?
- ¿Has probado alimentos de otra región?, ¿qué te gustó más?, ¿por qué?
- ¿Qué alimentos de nuestra localidad consideras que son beneficiosos para prevenir la anemia? ¿Por qué?
- ¿Qué tienen en cuenta en tu familia para la selección, preparación y consumo de ciertos alimentos?
- ¿Cuáles son los horarios establecidos para el consumo de comidas en tu familia?
- ¿Te gusta comer dentro o fuera de casa?, ¿por qué?