3. Emociones y sentimientos
Ahora vamos a explorar cómo las emociones inspiran movimientos. Revisa las definiciones de las emociones y sentimientos que vamos a trabajar. Luego, piensa en qué momentos has sentido esa emoción, reconoce cómo te ha hecho sentir y ensaya expresarla con tu cuerpo. Piensa en los elementos de la danza que exploraste en la actividad pasada; ensaya cada emoción y sentimiento en distintos niveles; prueba realizar los movimientos rápidos y lentos, y fuertes y suaves. Elige un movimiento para cada emoción y sentimiento, y regístralo en tu Bitácora.
Emociones y sentimientos- Rabia: ira, enojo, irritabilidad, lo que aparece cuando las cosas no salen como queremos o al sentirnos amenazados por algo o alguien
- Alegría: sensación de bienestar, diversión, gratificación y seguridad, lo que sentimos cuando se cumple algún deseo o ilusión
- Tristeza: pena, soledad, pesimismo ante la pérdida de algo que era importante para nosotros
- Miedo: anticipación de una amenaza o peligro, sea este real o imaginario, que produce ansiedad, inseguridad
- Confianza: seguridad, esperanza firme que una persona tiene en que algo suceda, sea o funcione de una forma determinada
- Calma: tranquilidad, serenidad, ausencia de agitación y de nervios en la forma de actuar
Anota la emoción o sentimiento que expresa cada movimiento.
Organiza tus movimientos en pares de opuestos de emociones y sentimientos: rabia calma, alegría-tristeza y miedo-confianza. Coloca un par en cada hoja. Observa cada par y elige uno para crear tu secuencia de movimientos de emociones.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
