Tarea 2: Practicamos movimientos rítmicos y una actividad de respiración
2.1. Ahora que conoces los beneficios de realizar ejercicios de flexibilidad y de una correcta respiración, vas a identificar y practicar movimientos corporales para armar una secuencia de movimientos. Previamente, realizarás la activación corporal y concluirás con una actividad de respiración.
Cuarto. Te invitamos a enlazar la actividad anterior con dos movimientos corporales llevando el ritmo con la voz y contando cuatro veces por cada movimiento.
Por ejemplo, puedes realizar el desplazamiento lateral (d) y luego la circunducción de brazos (b). Esto te permitirá elaborar una pequeña secuencia de dos movimientos para luego enlazar otros.
A continuación, te invitamos a enlazar tres o más movimientos de tu preferencia, de manera libre y creativa, llevando el ritmo con la voz y repitiendo cada movimiento cuatro veces.
A continuación, escribe tus respuestas en tu cuaderno o portafolio. De ser posible, realiza el registro fotográfico de la secuencia de movimientos y la relajación practicada con tu familia.
Registra en tu cuaderno la secuencia de movimientos corporales que has propuesto y, luego de realizar la actividad de respiración y relajación, describe los comentarios de tus familiares.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
