A partir del recurso “El bienestar emocional” formulamos una lista de actividades que jóvenes estudiantes como nosotros pueden realizar para cuidar su salud emocional en este contexto, procurando respetar los derechos de las demás personas.

Formulamos una lista de actividades que jóvenes estudiantes pueden realizar para cuidar su salud emocional en este contexto

Por Educa Express

Aprendemos: A partir del recurso “El bienestar emocional” formulamos una lista de actividades que jóvenes estudiantes como nosotros pueden realizar para cuidar su salud emocional en este contexto, procurando respetar los derechos de las demás personas. EJEMPLO DE RESPUESTA: VER MÁS EJEMPLOS DE RESPUESTAS: ✅   1° GRADO DE SECUNDARIA ✅  2° […]

Tarea 2: Desarrollamos el test de Ruffier-Dickson. Ubicamos y elegimos un espacio de la casa, teniendo en cuenta algunas consideraciones de seguridad para nosotros mismos.

Tarea 2: Desarrollamos el test de Ruffier-Dickson. Ubicamos y elegimos un espacio de la casa, teniendo en cuenta algunas consideraciones de seguridad para nosotros mismos.

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Tarea 2: Desarrollamos el test de Ruffier-Dickson ¿Qué es el test de Ruffier-Dickson y para qué nos sirve? Es una sencilla prueba que sirve para medir la resistencia aeróbica al esfuerzo de corta duración y la capacidad de recuperación cardíaca (ambas relacionadas con la actividad física). ¿Cuál es el protocolo […]

Identificamos nuestro peso, talla e índice de masa corporal (IMC) y también el de 10 personas más, que pueden ser familiares o amigos. Ahora, registramos los resultados y valoramos el IMC de acuerdo al cuadro 1.

Identificamos nuestro peso, talla e índice de masa corporal (IMC) y también el de 10 personas más, que pueden ser familiares o amigos. Ahora, registramos los resultados y valoramos el IMC de acuerdo al cuadro 1.

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Tarea 1: Identificamos nuestro peso, talla e IMC  Identificamos nuestro peso, talla e índice de masa corporal (IMC) y también el de 10 personas más, que pueden ser familiares o amigos. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla, […]

Paso 5. Colocamos en un listado las actividades que hemos escrito en el tronco. Proponemos la frecuencia en la que lo haremos y las personas que podrían involucrarse para conseguirlo. Por ejemplo:

Paso 5. Colocamos en un listado las actividades que hemos escrito en el tronco. Proponemos la frecuencia en la que lo haremos y las personas que podrían involucrarse para conseguirlo. Por ejemplo:

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Ponemos en práctica lo aprendido Ahora que comprendemos la importancia de incluir acciones personales y comunitarias que contribuyan a forjar nuestro bienestar, te proponemos un ejercicio. Paso 1. A partir de la siguiente imagen, vamos a identificar algunas actividades que pueden contribuir a mejorar nuestro bienestar físico y emocional, así […]

Paso 1. A partir de la siguiente imagen, vamos a identificar algunas actividades que pueden contribuir a mejorar nuestro bienestar físico y emocional, así como de nuestro entorno. Podríamos dibujarla en nuestro cuaderno o solo mirarla e imaginar nuestras respuestas. Paso 2. Reconocemos acciones que actualmente realizamos y que forman parte de nuestra rutina diaria, las cuales ubicaremos en las raíces. Pueden estar vinculadas a nuestros hábitos, acciones para nuestra comunidad, etc. Paso 3. En las hojas colocamos algunas metas que quisiéramos alcanzar; pueden estar relacionadas con nosotros mismos, nuestras familias, nuestra escuela o comunidad. Paso 4. Finalmente, en el tronco del árbol escribimos acciones con las que podríamos alcanzar estas metas.

Paso 2. Reconocemos acciones que actualmente realizamos – Paso 3. En las hojas colocamos algunas metas – Paso 4. Finalmente, en el tronco del árbol escribimos acciones con las que podríamos alcanzar estas metas.

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Ponemos en práctica lo aprendido Ahora que comprendemos la importancia de incluir acciones personales y comunitarias que contribuyan a forjar nuestro bienestar, te proponemos un ejercicio. Paso 1. A partir de la siguiente imagen, vamos a identificar algunas actividades que pueden contribuir a mejorar nuestro bienestar físico y emocional, así […]

Elabora una malla receptora de información y aplícala con tu prototipo a tu familia. Tómate una selfie en la presentación. Guarda una copia en tu portafolio y envía la otra a tu docente.

Elabora una malla receptora de información y aplícala con tu prototipo a tu familia. Tómate una selfie en la presentación. Guarda una copia en tu portafolio y envía la otra a tu docente.

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Malla receptora de información Tomemos en cuenta que… Estamos a punto de finalizar, pero necesitamos dar el toque final al prototipo-solución y evaluarlo con la malla receptora de información.   Ya conocemos la malla receptora de información; solo esta vez comentaremos algunos consejos más al respecto.   Evaluar es un […]

Elaboramos un prototipo empleando los recursos más baratos, como materiales de reúso, cajas de cartón etc. Nos tomamos una selfie con los avances que vamos teniendo en la elaboración. Luego, la guardamos en nuestro portafolio y una copia se la enviamos a nuestro docente.

Elaboramos un prototipo empleando los recursos más baratos, como materiales de reúso, cajas de cartón etc. Nos tomamos una selfie con los avances que vamos teniendo en la elaboración. Luego, la guardamos en nuestro portafolio y una copia se la enviamos a nuestro docente.

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Prototipo ¡Nos informamos!  Si no hacemos prototipos, no hacemos Design Thinking, así de sencillo. Lo que diferencia un prototipo de un producto final es que es algo provisional; esto evita gastar en ideas que quizás nadie quiere. Un prototipo es un ensayo rápido y barato, una tangibilización de las ideas […]

Una vez trabajada la técnica Brainwritting, surgen varias ideas y hay que proceder a seleccionar una, la que será la idea-solución; esta resolverá el desafío que definimos a partir de la pregunta “¿Cómo podríamos…?”. Una vez generadas varias ideas, tenemos que seleccionarlas para quedarnos con una de ellas. Podemos emplear el siguiente cuadro: Ponemos un puntaje variable entre 0 y 5. La idea ganadora será la que obtenga mayor puntaje.

Una vez generadas varias ideas, tenemos que seleccionarlas para quedarnos con una de ellas. Podemos emplear el siguiente cuadro:

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Tomemos en cuenta que…  Una vez trabajada la técnica Brainwritting, surgen varias ideas y hay que proceder a seleccionar una, la que será la idea-solución; esta resolverá el desafío que definimos a partir de la pregunta “¿Cómo podríamos…?”. Una vez generadas varias ideas, tenemos que seleccionarlas para quedarnos con una […]