¿Cómo calcular la tasa metabólica basal en estado de reposo?

¿Cuál es el consumo o gasto de energía de nuestro organismo en estado de reposo?

Para ello conocemos la fórmula de Harris-Benedict, que aplicaremos y registramos en el cuaderno.

  • TMB Hombre = 66,473 + (13,751 x peso en kg) + (5,0033 x estatura en cm) – (6,7550 x edad en años)
  • TMB Mujer = 655,1 + (9,563 x peso en kg) + (1,8 x estatura en cm) – (4,6756 x edad en años)

EJEMPLO DE RESPUESTA:

👨‍🦱 Si eres hombre, sigue el ejemplo de Rafael para calcular tu tasa metabólica basal en estado de reposo.

👩 Si eres mujer, sigue el ejemplo de Rafaela para calcular tu tasa metabólica basal en estado de reposo.

Rafael:

¿Cómo calcular el índice de masa corporal (IMC) y la tasa metabólica basal (TMB) en estado de reposo y según la actividad física?

¿Cuál es el consumo o gasto de energía de nuestro organismo en estado de reposo?

Rafaela:

¿Cómo calcular el índice de masa corporal (IMC) y la tasa metabólica basal (TMB) en estado de reposo y según la actividad física?

¿Cuál es el consumo o gasto de energía de nuestro organismo en estado de reposo?

VER MÁS EJEMPLOS DE RESPUESTAS:

✅   1° GRADO DE SECUNDARIA

 2° GRADO DE SECUNDARIA

✅  3° GRADO DE SECUNDARIA

✅  4° GRADO DE SECUNDARIA

5° GRADO DE SECUNDARIA

Compartir en: