Paso 2: Lee con atención todas las emociones que escribiste y selecciona una o dos que experimentaste más en las últimas semanas. En el círculo de la derecha, registra cómo actuaste ante esa emoción; es decir, qué hiciste.

¡Ponemos en práctica lo aprendido!

Paso 1: Escribe las emociones que has experimentado últimamente y aún están presentes en este momento. 

EJEMPLO DE RESPUESTA:

• Alegría
• Tristeza
• Disgusto
• Cólera
• Sorpresa

Paso 2: Lee con atención todas las emociones que escribiste y selecciona una o dos que experimentaste más en las últimas semanas. En el círculo de la derecha, registra cómo actuaste ante esa emoción; es decir, qué hiciste.

EJEMPLO DE RESPUESTA:

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✅   1° GRADO DE SECUNDARIA

✅  2° GRADO DE SECUNDARIA

✅  3° GRADO DE SECUNDARIA

✅  4° GRADO DE SECUNDARIA

✅ 5° GRADO DE SECUNDARIA