Paso 5. Colocamos en un listado las actividades que hemos escrito en el tronco. Proponemos la frecuencia en la que lo haremos y las personas que podrían involucrarse para conseguirlo. Por ejemplo:

Paso 5. Colocamos en un listado las actividades que hemos escrito en el tronco. Proponemos la frecuencia en la que lo haremos y las personas que podrían involucrarse para conseguirlo. Por ejemplo:

Por Educa Express

Ponemos en práctica lo aprendido Ahora que comprendemos la importancia de incluir acciones personales y comunitarias que contribuyan a forjar nuestro bienestar, te proponemos un ejercicio. Paso 1. A partir de la siguiente imagen, vamos a identificar algunas actividades que pueden contribuir a mejorar nuestro bienestar físico y emocional, así […]

Paso 1. A partir de la siguiente imagen, vamos a identificar algunas actividades que pueden contribuir a mejorar nuestro bienestar físico y emocional, así como de nuestro entorno. Podríamos dibujarla en nuestro cuaderno o solo mirarla e imaginar nuestras respuestas. Paso 2. Reconocemos acciones que actualmente realizamos y que forman parte de nuestra rutina diaria, las cuales ubicaremos en las raíces. Pueden estar vinculadas a nuestros hábitos, acciones para nuestra comunidad, etc. Paso 3. En las hojas colocamos algunas metas que quisiéramos alcanzar; pueden estar relacionadas con nosotros mismos, nuestras familias, nuestra escuela o comunidad. Paso 4. Finalmente, en el tronco del árbol escribimos acciones con las que podríamos alcanzar estas metas.

Paso 2. Reconocemos acciones que actualmente realizamos – Paso 3. En las hojas colocamos algunas metas – Paso 4. Finalmente, en el tronco del árbol escribimos acciones con las que podríamos alcanzar estas metas.

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Ponemos en práctica lo aprendido Ahora que comprendemos la importancia de incluir acciones personales y comunitarias que contribuyan a forjar nuestro bienestar, te proponemos un ejercicio. Paso 1. A partir de la siguiente imagen, vamos a identificar algunas actividades que pueden contribuir a mejorar nuestro bienestar físico y emocional, así […]