Motívate ¿Qué actividades físicas podemos realizar en familia? A continuación, te invitamos a encontrar los nombres de algunas actividades en la sopa de letras: EJEMPLO DE RESPUESTA: VER MÁS EJEMPLOS DE RESPUESTAS: ✅ 1° GRADO DE SECUNDARIA ✅ 2° GRADO DE SECUNDARIA ✅ 3° GRADO DE SECUNDARIA ✅ 4° GRADO DE SECUNDARIA […]
Nos valoramos y promovemos un estilo de vida saludables Realizamos lo siguiente: Redactamos un texto en el que expliquemos las razones que hacen que la práctica del deporte sea beneficiosa para un estilo de vida saludable en los ámbitos físico sociológico y social. EJEMPLO DE RESPUESTA: VER MÁS EJEMPLOS DE […]
Fortalecemos nuestra identidad reflexionando sobre la importancia de llevar una vida saludable Organizamos y proponemos orientaciones para la actividad física saludable desde nuestra práctica vivenciada en familia Teniendo en cuenta el borrador presentado en la actividad 9 de esta experiencia de aprendizaje y lo desarrollado en esta actividad de forma […]
Planteamos recomendaciones para nuestra práctica de actividad física saludable Reflexionamos y planteamos recomendaciones para la práctica de actividad física saludable Redacta un primer borrador de recomendaciones para la práctica de actividad física saludable. Utiliza el formato que te presentamos o simplemente propón otro de forma creativa. Redacta tus recomendaciones según […]
Fortalecemos nuestra identidad reflexionando sobre la importancia de llevar una vida saludable Fortalecemos nuestra identidad A continuación, teniendo en cuenta la actividad anterior acerca del caso de Pedro, te proponemos que elabores una lista de recomendaciones para que él pueda llevar una vida saludable y que no afecte su salud. […]
Identificamos y mejoramos las actividades físicas y de relajación que practicamos habitualmente para mantenernos saludables Reconocemos los tipos e intensidades de actividad física y relajación que practicamos Revisemos los ejercicios relacionados con la actividad física y alimentación saludable que se encuentran en las experiencias de aprendizaje 3 y 6, así […]
¿Cuál es el consumo o gasto de energía debido a la práctica de actividades físicas? Para responder esta pregunta, primero elegiremos el tipo de actividad física que realizamos en el siguiente cuadro y calcularemos lo siguiente: Gasto calórico = Tasa metabólica basal (TMB) x el factor del tipo de actividad […]
