Los patrones de alimentación poco saludables conducen a trastornos de la alimentación. Esto es muy común entre los adolescentes que están obsesionados con adelgazar y comienzan a dañar su cuerpo al no comer. La mala nutrición daña los órganos de su cuerpo. Este es un problema muy serio, ya que también les afecta mentalmente y conduce a la depresión y la ansiedad. Los trastornos de la alimentación también involucran a aquellos que comen en exceso.
Cuando una persona encuentra refugio en la comida para cubrir su trastorno mental, entonces está sufriendo un trastorno alimentario.
Tres tipos más comunes de trastornos de la alimentación son:
• Anorexia
• Bulimia
• Alimentación compulsiva
Anorexia
Este es un trastorno psicológico, que se observa principalmente en niñas adolescentes, como resultado de baja autoestima o abuso emocional o físico. La obsesión por adelgazar es el motivo principal por el que estas personas empiezan a hacer dieta de nuevo. Cuanto más pierden peso, más impulso tienen para esforzarse más. Dejan de preocuparse por su cuerpo y solo se interesan en perder peso. Se mueren de hambre para tomar el control del cuerpo. Comienzan a descuidar su salud, lo que a veces puede incluso conducir a la muerte. Este trastorno también es un tipo de adicción.
Desarrollan miedo psicológico a la comida y la gordura, lo que los lleva al punto de vomitar todo lo que comen. Algunas personas también comienzan a usar laxantes para reducir el peso. No importa cuán delgadas crezcan, nunca están satisfechas.
Bulimia
Esto también es similar a la anorexia, donde la persona se obsesiona con adelgazar. Aquí la persona puede darse un atracón de comida y luego vomitar todo lo que acaba de comer. Es posible que primero coman una gran cantidad de comida e incluso disfruten de una rica comida en un corto período de tiempo, y luego se obliguen a vomitar. También pueden comenzar a hacer ejercicio en exceso, usar laxantes o ayunar para compensar la comida que tenían, ya que comienzan a sentirse culpables por haber comido. La bulimia es más común en mujeres adolescentes y adultas jóvenes.
Diferencia entre las anorexia y bulimia:
A diferencia de la anorexia en la que la persona deja de comer, las personas bulímicas sí comen, pero se obligan a vomitar o usan laxantes.
Problemas de salud relacionados con la anorexia/bulimia
Están:
• Mala circulación de la sangre
• Ciclo menstrual irregular
• Huesos frágiles
• Infertilidad
• Desmayos y mareos
• Deshidratación que conduce a daño renal
• Ritmo cardíaco lento
• Presión arterial baja
• Temperatura corporal reducida
• Perdida de cabello
Alimentación compulsiva:
Cuando una persona comienza a darse atracones, lo que le lleva a un sentimiento de culpa y vergüenza, se dice que es un comedor compulsivo. Esto no es como la bulimia, donde la persona se purga. Esto conduce al aumento de peso y la depresión. Aquí la persona tiene un impulso incontrolable de comer todo el tiempo. El 40 por ciento de las personas obesas son comedores compulsivos.
¿Cómo saber si eres un comedor compulsivo?
Estos son signos comunes de un comedor compulsivo:
• Comer sin control
• Depresión
• Hacer dieta con frecuencia
• Preocupado por su peso
• Ejercicio vigoroso o vómitos para bajar de peso
• Problemas de salud como acidez estomacal, problemas dentales, fatiga, aumento de peso, insomnio y presión arterial alta.
Tratamiento para los trastornos de la alimentación:
La recuperación de estos trastornos es posible. La persona debe someterse a ciertos cambios de estilo de vida con la ayuda de las personas que le rodean. Hay diferentes tipos de terapia psicológica disponibles para tratar estos problemas. Para una persona que sufre de anorexia, la hospitalización puede ser necesaria en casos extremos; cuando debido a la pérdida de peso severa se ven afectadas diferentes partes del cuerpo. Es posible que se requiera alimentación intravenosa y el objetivo sería aumentar de peso. El apoyo y la asistencia familiar es muy importante. La persona recibe educación nutricional para una alternativa saludable al control de peso. Se brinda mucho asesoramiento y terapia para aumentar la autoestima. Toda persona tiene derecho a amar su propio cuerpo.
Por lo que con la ayuda de asistencia médica, psicológica y nutricional, las personas con trastornos alimentarios pueden curarse.
